카테고리 : 알쓸 신잡/식품 (Food) Mr.Lee선생 | 2020. 7. 14. 12:43
안녕하세요. Lee선생입니다. 우리의 몸에는 각종 질병으로부터 보호해주는 세포들이 있는데 이를 위협하는 존재들이 바로 염증입니다. 염증은 호흡기, 관절염 같은 질환뿐만 아니라 비만, 뇌졸중, 심혈관, 특히 암으로 커져나갈 수 있는 위험성이 있습니다. 따라서 평소에 염증을 억제하고 염증을 없애기 위한 식습관이 필요한데요. 이번 시간에는 염증에 좋은 음식들에 대해 알아보겠습니다. 1. 염증 염(炎)은 한자로 풀이하면 불 화자가 두개가 붙여진 글자입니다. 이는 몸에 불이 붙어서 몸을 태우는 것을 의미하며 여기서 불을 끄는 것이 바로 우리 몸의 면역세포에 해당되는데요. 이 질환은 우리 몸의 혈관을 타고 다니면서 많은 질병을 유발하게 됩니다. 뇌로 침입하였을 경우엔 뇌졸증을 유발하게 되고, 폐로 들어가면 폐렴, ..