카테고리 : 알쓸 신잡/건강 (Health) Mr.Lee선생 | 2020. 4. 15. 21:49
안녕하세요. Lee선생입니다. 남성, 여성, 나이 가릴 것 없이 누구나 나오게 되는 방귀. 지극히 자연적인 생리현상이기 때문에 부끄러워할 행동이 전혀 아닙니다. 하지만 너무 빈번하게 나오거나 지독한 냄새가 난다면 한 번쯤 체크해볼 필요가 있을 겁니다. 보통 사람들은 하루에 15번 내외로 방귀를 뀌는 게 정상이라고 합니다. 만약 이보다 더 많은 방귀가 나오게 된다면 생활에 불편함도 겪을 거고 건강에 문제가 있을 수도 있습니다. 이번 시간에는 방귀가 많이 나오는 이유와 해결방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 장 내 유익균이 없을 때 우리는 장내 유해 세균이 많이 서식할 때 장이 건강하지 않다고 합니다. 유해세균이 좋아하는 고기를 많이 먹거나 유익균이 좋아하는 야채를 적게 먹는다면 장 건강에 좋지 않은 식습관으..
