카테고리 : 알쓸 신잡/식품 (Food) Mr.Lee선생 | 2020. 3. 11. 10:31
안녕하세요. Lee선생입니다. 입춘과 경칩이 지났음에도 아직까지 날씨는 초겨울 날씨를 보이네요. 오늘 역시 쌀쌀한 아침이라 출근하자마자 따뜻한 보리차 한잔 마셨습니다. 예로부터 우리나라는 다도를 즐겼고 오늘날에도 다양한 종류의 차를 즐깁니다. 이번 시간에는 가장 보편적이며 시중에서 쉽게 구할 수 있는 보리차의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 변비 해소 보리에는 식이섬유와 탄수화물, 단백질 등이 다양한 성분이 있는데요. 이 중 식이섬유가 매우 풍부하게 들어있어 장운동이 활발해지고 변을 부드럽게 해주는 역할을 한다고 합니다. 소화 촉진에도 큰 도움이 되어 변비 해소에 아주 좋은 효과가 있으니 자주 마시는 걸 권장합니다. 2. 다이어트 효과 여성분들이 관심을 많이 가질 다이어트! 보리차에는 풍부한 미..
