카테고리 : 알쓸 신잡/식품 (Food) Mr.Lee선생 | 2020. 3. 25. 11:14
안녕하세요. Lee선생입니다. 우리의 신체의 각 기관들은 각자의 위치에서 우리 몸의 건강과 리듬을 원활하게 유지하며 돌아가도록 중요한 역할을 하는데 이 중 문제가 생긴다면 몸에 이상이 생기겠죠. 오늘 알아볼 신장 또한 우리의 신체에서 일종의 필터 역할을 하는 역할을 담당하는데 신장에 문제가 생긴다면 노폐물 배출과 혈액에 있는 찌꺼기를 걸러낼 수가 없게 되는데요. 이번 시간에는 신장에 좋은 과일을 소개해드리겠습니다. 1. 사과 신장에 좋은 대표적 과일인 사과에는 식이섬유가 풍부하게 들어있습니다. 또한 칼륨 성분이 적기 때문에 더욱 신장에 부담이 가지 않으며 항암 효과와 항산화 작용도 뛰어나기 때문에 각종 암을 예방 시켜주는데도 효과적입니다. 2. 블루베리 블루베리는 칼륨 함량이 적고 신장 기능을 강화 시켜..