카테고리 : 알쓸 신잡/식품 (Food) Mr.Lee선생 | 2020. 3. 23. 15:36
안녕하세요. Lee선생입니다. 다이어트를 하는 분들이라면 많이 찾는 음료가 있습니다. 바로 탄산수인데요. 콜라와 사이다처럼 톡톡 튀는 청량감과 저칼로리로 인하여 식후 물대용으로 드시거나 많은 분들이 부담 없이 찾고 있기도 하죠. 또한 기호에 따라서 음주와 함께 곁들이기도 하는 이 탄산수는 다이어트를 위한 분들뿐만 아니라 건강을 위해서 드시는 분들이 많으신데요. 이미 18세기 말에는 독일에서 치료를 목적으로 탄산수를 처방했다 하며 최근에도 소화불량과 변비가 있을 때, 체중 감량을 위해 복용하는 경우가 많습니다. 하지만 아무리 좋아도 본인과 맞지 않는다면 부작용은 따르는 법! 오늘은 탄산수의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 탄산수의 효능 탄산수의 효능은 크게 네 가지로 나눌 수 있습니다. ..