자꾸 손이 떨려요. 수전증 손떨림 증상과 원인에 대해 알아봅시다.

안녕하세요.

 

Lee선생입니다.

 

본인의 생각과 의지와는 무관하게 손이 떨려오는 경우가 있습니다.

 

우리는 이를 '수전증'이라고 하는데요.

 

손은 신체부위 중 가장 많이 쓰는 부위 중 하나이기 때문에

 

손떨림 증상이 느껴질 경우에는 일상생활에 지장이 생기기 마련입니다.

 

이러한 증상은 과거에는 노년층에서 많이 발생되었으나

 

최근에는 젊은층에서도 발병률이 높아지고 있는 추세입니다.

 

이번 시간에는 수전증, 손떨림 증상과 원인에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 수전증

우리 몸에서 느껴지는 자연스러운 떨림은

 

본인의 의지와 상관없이 신체부위가 흔들리게 됩니다.

 

머리부터 다리까지 다양한 부위에서 발생할 수가 있으며

 

그중 손이 떨리는 것을 수전증이라고 합니다.

 

 

 

수전증은 근육을 사용하게 될 때 떨림이 나타나게 되는데,

 

이러한 떨림을 본태성 떨림이라고 합니다.

 

본태성 떨림은 활동할 때에는 떨림이 일어나고

 

가만히 있을 때는 괜찮은 것이 특징이기도 한데요.

 

수전증을 확인하는 방법은 종이와 펜을 이용하여 원을 그려보고

 

곡선이 매끄럽지 못하다면 수전증을 의심해볼 수 있습니다.

 

그렇다면 수전증 손떨림의 원인은 어떤 것들이 있을까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 스트레스

수전증의 대표적인 원인으로는 스트레스가 있습니다.

 

스트레스를 받을 때 생기는 코르티솔은 신경전달 호르몬의 일종으로써

 

스트레스가 오래도록 지속되면 다른 신경전달 호르몬과의 항상성이 깨지게 되고

 

전체 신경전달 물질의 균형에 이상을 초래하여 근육 긴장 등

 

우리 몸 전체의 대사활동에 악영향을 끼치게 됩니다.

 

 

 

이때 나타나는 증상은 근육을 풀어주는 호르몬 분비에 이상이 생겨

 

근육이 조금씩 굳어지게 되는데,  평상시 어떠한 일로 신경을 쓰게 되면

 

뒷목이 뻐근하거나 어깨가 아픈 이유가 바로 스트레스로 인한

 

신경전달물질 이상으로 해당 근육이 긴장을 하여 나타나는 현상이고,

 

손떨림 증상 또한 같은 현상으로 인해 일어나는 증세입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 파킨슨병

파킨슨병은 퇴행성 뇌질환으로써 손발 떨림, 턱 떨림 증상을 보이다가

 

행동이 느려지게 되고 팔 다리의 근육이 경직되면서

 

다리를 질질 끄는 보행 장애를 보이게 됩니다.

 

그 외에도 얼굴 표정이 굳게 되고 어깨와 등 통증을 경험할 수가 있는데요.

 

파킨슨병으로 인한 손떨림 증상이 나타나면 대부분 가만히 있을 때 떨게 되고

 

엄지와 검지를 맞대고 비비는 것 같은 모양새를 보이며

 

한 손에만 증상을 보였다가 이 후 반대쪽 손도 증상을 보인다고 합니다.

 

 

 

환자의 약 80%는 가만히 있을 때 떨림을 보는데 움직일 때 떨림을 나타나는 경우도 많아

 

파킨슨 증상도 보이는지 꼼꼼하게 살펴보아야만 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 음주와 카페인

알코올을 섭취하게 되면 심장에 공급되는 혈액의 양이 많아지고

 

심장박동이 빨라지게 되면서 수전증이 일어날 수 있습니다.

 

또한 금주로 인해 알코올 금단 증상으로도 일어날 수 있는데요.

 

중독 정도가 심하지 않다면 며칠 내로 사라지곤 하지만

 

과음을 자주 했던 분이라면 길게는 1년까지 지속되곤 합니다.

 

교감 신경통이 예민한 분이 카페인을 과다 섭취하게 되면

 

불면증과 가슴 두근거림, 수전증이 발생할 수가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. 약물복용

평소 복용하는 약물의 부작용이 어떤 것인지 제대로 판단하는 것이 좋습니다.

 

또한 신경안정제의 경우 교감신경을 자극하여 손을 떨리게 하는 요인이 됩니다.

 

수전증 원인 중 하나로 약물 복용이 원인이 될 수 있기 때문에

 

평소 어떠한 약물을 섭취하고 있는지, 그에 따른 부작용은 어떤 것이 있는지,

 

 

처방 전, 후로 꼼꼼히 확인해보셔야 하며 수전증의 증세가 점점 심해질 경우에는

 

전문의와 상담하여 약물을 변경하거나 조절을 하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 갑상선 기능 항진증

갑상선 기능 항진증은 갑상선에서 분비되는 호르몬이 어떤 원인에 의해

 

과도하게 분비되고, 그에 따라 갑상선 중독증을 일으키는 상태를 일컫습니다.

 

갑상선 호르몬이 과하게 분비되면 교감신경을 자극하게 되는데요.

 

이러한 원인에 의해 손떨림 증상이 발생할 수가 있습니다.

 

뿐만 아니라, 체중감소, 만성 피로감 등이 동반 증상으로 나타나기 때문에

 

증상이 느껴진다면 갑상선 기능 항진증 치료를 받아보셔야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6. 어혈, 담음

어혈과 담음의 경우 비만과 외상으로 인해서 몸에 노폐물과 혈전이 생기면서

 

수전증 손떨림 증상을 유발할 수가 있습니다.

 

노폐물과 혈전이 혈관을 막게 되어 동맥경화를 일으키거나

 

뇌 혈류량에 영향을 주게 되면서 수전증을 발생시키는 건데요.

 

 

 

혈액순환이 원활하게 진행될 수 있도록 비만의 경우에는

 

체중조절을 필히 하며 식습관을 바꾸어야 하며,

 

외상으로 인해 뇌 혈류량에 문제가 발생한다면

 

뇌 혈류량 초음파 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

 

 

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이번 시간에는 수전증, 손떨림의 증상과 원인에 대해 알아보았습니다.

 

다음에도 좋은 포스팅으로 찾아뵙겠습니다.