Mr.Lee선생 : 생활모둠

항암식품 (3)

레드비트의 효능과 부작용

카테고리 : 알쓸 신잡/식품 (Food) Mr.Lee선생 | 2020. 4. 19. 11:54

안녕하세요. Lee선생입니다. 젊음의 묘약으로 불리는 3대 뿌리채소가 있습니다. 더덕과 우엉, 그리고 오늘 소개해드릴 레드비트인데요. 빨간 무라고 도 불리는 레드비트를 많이 접해보시진 않았을 겁니다. 일반 무와는 다르게 특유의 붉은색으로 뛰어난 식감과 효능을 자랑하는데요. 우리에게는 아직 생소할 수도 있는 채소이지만 이미 서양에서는 브로콜리, 파프리카 등과 함께 건강에 효과적인 채소로 오래전부터 각광받아왔다고 합니다. 이번 시간에는 레드비트의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 레드비트의 효능 레드비트에는 여러 가지 효능이 있습니다. 대표적인 6가지 효능에 대해 알려드리겠습니다. 레드비트의 대표적인 효능 중 하나는 바로 심혈관 질환 예방입니다. 산화된 피를 정화화는데 특히 좋으며 농도가 짙..

항암치료 중이라면 꼭 먹어야할 항암음식 - #2

카테고리 : 알쓸 신잡/식품 (Food) Mr.Lee선생 | 2020. 2. 19. 20:22

안녕하세요. Mr.Lee선생입니다. 오늘은 항암음식 #2로 돌아왔습니다. 지난번 #1 내용이 궁금하시다면 아래 링크를 Click 해주세요! ↓↓↓ https://sstongg.tistory.com/56?category=1093835 항암치료 중이라면 꼭 먹어야할 항암음식 - #1 안녕하세요. Mr.Lee선생입니다. 바야흐로 웰빙시대에 건강식품은 필수가 되었죠. 오늘은 항암치료에 면역력을 높여주는 식품을 보다 맛있고 건강하게 먹는 방법을 알려드리겠습니다. 1. 단호박 단호박은 암 유전.. sstongg.tistory.com 1. 참치와 꽁치 하루 한 번 싱싱한 회로 먹는 것이 가장 최선이기도 합니다. 참치야 가공식품으로도 유명하지만 참치회 또한 소고기 못지않게 고가의 고단백 식품이기도 한데요. 만약 생으로..

항암치료 중이라면 꼭 먹어야할 항암음식 - #1

카테고리 : 알쓸 신잡/식품 (Food) Mr.Lee선생 | 2020. 2. 14. 09:32

안녕하세요. Mr.Lee선생입니다. 바야흐로 웰빙시대에 건강식품은 필수가 되었죠. 오늘은 항암치료에 면역력을 높여주는 식품을 보다 맛있고 건강하게 먹는 방법을 알려드리겠습니다. 1. 단호박 단호박은 암 유전자의 출현과 암세포의 증식을 억제시키는 제품입니다. 호박 안의 색이 더욱 짙고 노랗게 익었을수록 효과는 더욱더 크며 기름으로 조리해서 먹는다면 카로틴이라는 성분을 많이 흡수할 수 있습니다. 단호박 안에 있는 씨앗에도 풍부한 비타민이 많기 때문에 말려서 먹길 추천합니다. 2. 바나나 바나나는 대표적인 고단백 식품이자 널리 알려진 열대과일이죠. 이 바나나에는 면역성을 높이는 백혈구를 활성화 시켜 암 예방에 효과적인 효능이 있는데요. 색깔에 따라 효능은 조금씩 달라집니다. 검은 바나나 < 푸른 바나나 < 노..

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