Mr.Lee선생 : 생활모둠

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배에 가스 빼는 법, 복부팽만과 더부룩함 없애는 방법?!

카테고리 : 알쓸 신잡/건강 (Health) Mr.Lee선생 | 2020. 6. 8. 00:02

안녕하세요. Lee선생입니다. 가끔 배에 가스가 차서 곤란한 적이 있었을 겁니다. 중요한 자리에서 배가 자꾸 더부룩하고 방귀가 나올 것 같고 평상시에도 밥을 먹고 나면 소화가 잘 되지 않는 증상! 복부팽만! 이번 시간에는 배에 가스가 차는 이유와 이를 효과적으로 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 배에 가스가 차는 이유? 배에 가스가 차는 이유는 다양하게 있는데요. 배에 가스가 차는 이유는 대부분 식습관에서 비롯합니다. 음식을 먹거나 소화 과정에서 가스 발생이 자연스러운데요. 하지만 문제는 정상적으로 배출되어야 할 가스가 배출되지 않고 배에 차 있게 된다면 복부 팽만감과 더부룩하고 구역질과 트림, 방귀가 자주 나오게 됩니다. 과민성 대장증후군의 가장 대표적인 증상이 복부팽만과 가스가 차는 것인데요...

폭염 시작! 한전 전기요금 조회, 인터넷으로 쉽게 확인하세요.

카테고리 : 알쓸 신잡/생활 (Life) Mr.Lee선생 | 2020. 6. 6. 00:52

안녕하세요. 무더운 여름이 시작되었습니다. 한낮 온도가 무려 35도까지 육박하게 되면서 6월임에도 불구하고 8월의 폭염을 보여주고 있는데요. 이제는 한낮 동안에는 에어컨이 없으면 안 될 정도가 되었습니다. 하지만 에어컨을 사용하면서 가장 신경쓰이는건 바로 전기요금입니다. 하계 개편으로 인하여 부담은 줄어들었다고는 하지만 여전히 걱정되고 얼마나 나왔을까 궁금한 것도 사실입니다. 이번 시간에는 한전 전기요금 조회를 쉽게 하여 내가 얼마나 사용했는지 확인할 수 있는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 1. 한국전력공사 사이버지점 (PC) 시장형 공기업이면서 발전업체인 한국전력공사. 전기요금 조회 서비스는 이 한전 홈페이지에서 제공되고 있습니다. 포털 사이트에서 한전 전기요금을 검색하여 한국전력공사 사이버지점 홈페..

유심 인식 안될 때 해결하는 방법.

카테고리 : 알쓸 신잡/정보통신 (IT) Mr.Lee선생 | 2020. 6. 5. 17:43

안녕하세요. 바야흐로 스마트 시대에 스마트폰은 우리 일상생활에 많은 변화를 가져다주었습니다. 쇼핑부터 부동산, 주식, 스포츠 등 각 분야에서 없어서는 안 될 필수 소지품이 되었습니다. 그중 유심칩은 스마트폰의 사용하려면 필수 요소이기도한데요. 이번 시간에는 유심이 인식 안될 때 해결하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 1. 유심칩 탈거 후 재장착 유심칩은 기본적으로 3종류의 사이즈로 이루어져 있습니다. 일반 유심칩, 마이크로 유심칩, 나노 유심칩으로 나뉘는데 이 칩들이 인식하지 못한다면 휴대폰이 정상적으로 작동하지 않게 되죠. 인식이 되지 않을 때 첫 번째 방법은 유심칩을 뺏다가 다시 장착해보세요. 기본적으로 휴대폰을 개통할 때 사용하는 방법인데요. 보통 2~3회 정도 껐다가 켜서 해결되는 경우도 있습니다..

쓰레기 무단투기 벌금과 처벌! 신고 포상금까지!

카테고리 : 알쓸 신잡/생활 (Life) Mr.Lee선생 | 2020. 6. 3. 13:13

안녕하세요. 동네 골목길을 돌아다녀보면 심심치 않게 도로가에 버려진 쓰레기들을 볼 수 있는데요. 이러한 쓰레기들은 지정된 봉투도 아닌 무단투기 쓰레기들이 대다수인데 최근에는 쓰레기 처리 문제가 대두되어 세계적으로도 문제가 되고 있습니다. 이번 시간에는 쓰레기 무단투기 벌금과 처벌, 그리고 신고 포상금은 얼마나 되는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 생활 쓰레기 배출방법 우선 생활 쓰레기 배출방법부터 알아보도록 하겠습니다. 생활쓰레기는 일반 소각 쓰레기, 타지 않는 쓰레기, 음식물 쓰레기, 재활용품, 대형 폐기물 등으로 나눌 수 있습니다. 일반 소각 쓰레기는 지역별로 해당되는 종량제 봉투에 담아 배출하면 되고 타지 않는 쓰레기들은 특수 마대에 담아 배출하여야 합니다. 음식물 쓰레기의 경우 물기를 어느 정도 제..

내성발톱 자가치료. 고통받지 말고 해결하세요.

카테고리 : 알쓸 신잡/건강 (Health) Mr.Lee선생 | 2020. 6. 1. 12:25

안녕하세요. 우리 몸에는 별거 아닌 것 같지만 의외로 통증을 유발하는 사소한 질환들이 많습니다. 그중 하나가 바로 내성발톱인데요. 내성발톱은 나이와 성별 상관없이 나타날 수 있는데 심할 경우에는 제대로 걷지도 못할만큼 통증을 유발합니다. 이번 시간에는 내성발톱이 정확히 무엇인지, 자가치료하는 방법은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 내성발톱 내성발톱이란 이름 그대로 발톱이 피부 안쪽을 파고 들어가는 현상을 말하는데요. 발톱이 피부속으로만 들어간다면 괜찮지만 곪거나 염증을 유발하면 통증까지 생기기 때문에 제때 치료하지 않으면 문제가 됩니다. 보통 일반적인 발톱은 전면으로 곧게 자라나지만 내성발톱은 양쪽 끝이 구부러지며 살 속을 파고듭니다. 대부분이 엄지발톱에서 발생하는데 걷지 못하는 단계가 ..

KTX 청소년 드림 ! KTX 할인 받는 꿀팁

카테고리 : 알쓸 신잡/생활 (Life) Mr.Lee선생 | 2020. 5. 29. 10:33

안녕하세요. KTX는 우리의 일상에 많은 변화를 가져다주었습니다. 빠른 속도로 인하여 장거리 이용에도 용이해져서 나이, 업종, 성별에 제약 없이 많은 사람들이 이용하고 있습니다. 하지만 청소년이나 사회 초년생에게 장거리 KTX는 사실 비용적으로 조금 부담이 될 수도 있을 건데요. 이번 시간에는 KTX 싸게 타고 할인받는 방법! KTX 청소년 드림에 대해 소개해보도록 하겠습니다. 1. KTX 청소년 드림 등록 코레일 멤버십 회원 중 만 24세 이하의 청소년에게 KTX 티켓을 할인해서 판매하는 것을 말합니다. (만 25세~33세는 힘내라 청춘을 사용할 수 있습니다.) 교통수단 중 요금이 비싼 편에 속하는 KTX를 보다 싸게 혜택을 받고 싶다면 홈페이지 신청이 필요한데요. http://www.letskorai..

여름의 대표적인 과일! 수박의 칼로리와 효능은?

카테고리 : 알쓸 신잡/식품 (Food) Mr.Lee선생 | 2020. 5. 29. 10:14

안녕하세요. 본격적으로 초여름의 날씨가 시작된 것 같습니다. 오늘 5월 29일을 시작으로 하여 한낮의 온도가 경북권에는 최대 30도까지 올라가며 일주일 넘게 30도 이상 될거라고 예보되고 있습니다. 아직 절기상 입하에 접어든 지 얼마 안 되었고 6월이 채 오기도 전에 이 정도 더위라면 올해도 역대급 무더위가 예상되네요.. 오늘은 이런 더위에 가장 먼저 생각나는 제철과일! 수박의 칼로리와 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 수박의 칼로리 수박의 칼로리는 100g당 30kcal로 상당히 낮은 편에 속합니다. 하지만 다이어트 식품으로는 적합하지 않다고 알려져 있는데요. 바로 수박에 함유된 많은 수분 때문이기도 합니다. 수박의 칼로리는 매우 낮지만 수박의 수분은 흡수가 금방 이뤄져서 포만감은 오래가지 않아..

[유럽축구] 다시 재개되는 EPL과 유럽축구.

카테고리 : News 모둠/스포츠 (Sports) Mr.Lee선생 | 2020. 5. 29. 09:48

안녕하세요. 코로나 19로 인해 모든 스포츠와 경제활동이 마비되다시피 하였는데요. 이제는 점진적으로 일상으로 돌아가려고 하는 모습을 보이고 있습니다. 우리나라는 제한적, 부분별 개학을 하기 시작했고, 미국에서는 해변가에 사람들이 다시 몰리고 있다고 합니다. 물론 이게 올바른 방향으로 나아가는 건 절대 아니라고 봅니다. 현재 이태원 클럽발 확진으로 우리나라는 집단감염이 다시 발생하기 시작했고 미국을 포함한 전 세계도 확진자와 사망자가 줄어든 수치가 결코 아니라는 것이죠. 이러는 중에 유럽 축구는 다시 재개하는 것을 확정 짓는 오피셜이 뜨게 되었습니다. 2020.05.28 - EPL, 6월 17일 킥오프 / 맨시티 v 아스널 신종 코로나바이러스 (코로나19) 확산 여파로 3월 13일부터 오랫동안 중단됐던 잉..

영유아 예방접종증명서와 건강검진결과표 발급하는 방법.

카테고리 : 알쓸 신잡/생활 (Life) Mr.Lee선생 | 2020. 5. 21. 15:27

안녕하세요. 육아를 한다는 것은 쉬운 일이 아니죠. 맞벌이를 하는 부부는 더더욱 힘든 일이며 코로나 19로 인해 긴급 보육으로 어린이집에도 보내는 경우도 많았죠. 어린이집에 입소하기 위해서는 예방접종증명서 발급이 필수인데요. 지금부터 영유아 예방접종증명서와 건강검진 결과표 발급하는 방법을 알려드리겠습니다. 1. 영유아 예방접종증명서 발급 예방접종증명서를 발급 받으려면 질병관리본부 홈페이지에 접속하여야 합니다. http://www.cdc.go.kr/ 질병관리본부 질병관리본부 www.cdc.go.kr 공인인증서가 준비된 분이라면 공인인증서로 로그인을 하시고 아니라면 회원가입을 해주어야 합니다. 회원가입 후 본인의 주민등록번호가 질병관리본부에 등재가 되어있지 않다면 진행이 안되는데, 절차대로 진행하면 등록까지..

토지대장 무료열람 및 발급. 초간단 인터넷 해결방법!

카테고리 : 알쓸 신잡/부동산 (Property) Mr.Lee선생 | 2020. 5. 21. 15:15

안녕하세요. 연일 계속되고 있는 경기 침체가 이어지고 있지만 부동산 시장에도 각종 규제가 생겨나고 있습니다. 부동산 투자는 이젠 미래가치적으로 장래가 밝지 않다고들 하지만 아직도 많은 투자의 방식으로 택하고 있으며 젊은 사람들도 가담하여 관심을 가지고 있는 상황입니다. 하지만 부동산은 기본적으로 알아야 하는 상식들이 많은데요. 이번 시간에는 기본적인 내용 중 하나인 토지대장과 이를 무료 열람하고 발급받는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 토지대장이란? 토지의 소재, 지번, 지목, 면적과 소유자의 주소, 주민번호, 성명 등을 등록하여 토지의 상황을 명확하게 하는 장부를 토지대장이라고 합니다. 토지대장은 지적을 명확하게 위해 작성된 지적공부의 일종으로 토지의 사실상의 상황을 명확하게 하기 위해 만들어진 장..

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