Mr.Lee선생 : 생활모둠

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멍 빨리 빼는 법. 이렇게 따라 해보세요.

카테고리 : 알쓸 신잡/건강 (Health) Mr.Lee선생 | 2020. 8. 8. 14:48

안녕하세요. Lee선생입니다. 평소에 넘어지거나 어딘가에 세게 부딪혔을 때 혈관이 터지면서 손상이 되고 피가 응고가 됩니다. 이럴 때 나타나는 현상이 바로 '멍'인데요. 특히 얼굴이나 외부에 노출되는 부분에 멍이 생기게 되면 많이 신경 쓰이고 시간이 지나면 아프기도 합니다. 이번 시간에는 멍이 들었을 때 멍 빨리 빼는 법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 멍 멍은 일반적으로 미세혈관이 터지거나 정맥 손상이 되면서 피부 조직 내로 혈액이 세어 나와 혈액이 응고되면서 나타나게 됩니다. 특히 피부 타박의 정도, 낙상의 정도, 혈관 손상의 정도 등등 신체 어느 부위던 멍은 쉽게 나타날 수가 있습니다. 얼굴, 팔, 다리, 무릎 등 피부와 골격만 위치한 부위에 멍이 들었다면 시간이 지나면 자연스레 없어질 수도 있기 때..

백혈구 수치가 높으면, 낮으면 나타나는 질병은?

카테고리 : 알쓸 신잡/건강 (Health) Mr.Lee선생 | 2020. 8. 6. 23:44

안녕하세요. Lee선생입니다. 건강검진을 받게되면 우리 신체의 기록들이 수치화되어 나옵니다. 간단한 신체 사이즈부터 소변검사, 피검사 등등 여러가지 검사를 받는데 그 중 백혈구 수치도 확인을 해보실 수가 있을겁니다. 백혈구는 우리의 몸 속에서 면역을 담당하는 것으로 알려져있는데요. 하지만 수치가 오히려 너무 높으면 다른 문제가 발생할 수가 있습니다. 이번 시간에는 백혈구 수치가 높으면, 또는 낮으면 나타나는 질병에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 백혈구 우리 인체의 혈액은 크게 3가지 성분으로 구성되어 있습니다. 바로 백혈구와 적혈구, 혈소판이 혈액을 구성하는 주 성분인데요. 이 중 가장 많은 것은 적혈구이며, 폐를 통해 흡수된 산소를 몸속으로 옮기는 역할을 합니다. 백혈구는 혈구에서 약 1%가 안되는..

꼬리뼈 통증의 원인과 개선방법

카테고리 : 알쓸 신잡/건강 (Health) Mr.Lee선생 | 2020. 8. 5. 13:46

안녕하세요. Lee선생입니다. 현대인들은 책상 앞에 앉아있는 시간이 늘어감에 따라 건강의 이상신호가 많이 늘어나고 있는 추세입니다. 특히 의자에 장시간 앉아 있다 보면 간혹 꼬리뼈 통증을 느끼는 경우가 있는데요. 꼬리뼈 통증은 일반적으로 허리디스크 때문에 꼬리뼈 통증이 있을 거라 생각하실 텐데, 사실 꼬리뼈 통증의 원인은 한 가지에만 국한되지 않고 여러 가지 원인이 있습니다. 이번 시간에는 꼬리뼈 통증의 원인과 개선방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 꼬리뼈 통증의 원인 - 좌골 점액낭염 꼬리뼈 통증의 첫 번째 원인은 염증을 들 수 있습니다. 꼬리뼈 주변의 조직에 생긴 염증이 신경을 자극하여 통증이 발생할 수 있는데요. 오랜 시간 의자에 앉아서 일을 하는 사무직, 운전직, 제조업종 직업군에서 흔히 발..

제사 지방쓰는 법 총 집합 이젠 쉽게 따라해봐요.

카테고리 : 알쓸 신잡/생활 (Life) Mr.Lee선생 | 2020. 8. 4. 00:02

안녕하세요. 유교문화를 가진 우리나라에서는 매년 제사나 차례가 다가오면 부모와 조상들을 기리기 위해 맛있는 음식으로 정성을 다하여 한 날 한 시에 고인들을 기리게 됩니다. 이때 빠질 수 없는 것이 바로 지방인데요. 어릴 땐 잘 몰랐지만 크게 되면 반드시 알아야 할 것이 지방 쓰는 법 지금부터 지방 쓰는 법에 대한 모든 것을 알기 쉽게 알려드리도록 하겠습니다. 1. 신위(神位)와 지방(紙榜)이란? 지방을 알기 전에 신위(神位)의 뜻부터 알아보도록 하겠습니다. 본래 신위라 함은 죽은 사람의 영혼이 의지할 자리 또는, 신주와 위패를 모시는 자리를 말합니다. 예전에는 주로 집에 사당을 만들고 역대 조상님들의 신주를 모시고 제사를 지냈지만 세월이 변하고, 사당을 개개인의 집마다 만드는 것이 현실적으로 불가능하기 ..

무고죄 성립요건에 대해 자세히 알아봅시다.

카테고리 : 알쓸 신잡/생활 (Life) Mr.Lee선생 | 2020. 8. 3. 22:28

안녕하세요. Lee선생입니다. 언론과 뉴스에서 자주 사용되는 법률 용어 중 하나가 바로 무고죄입니다. 많은 뉴스들과 이슈들을 통해 다들 한번쯤은 무고죄에 대해 들어보셨을 텐데요. 연예인 계약 파기, 각종 명예훼손, 유투버들 간의 고소 등 무고죄는 주위에서 쉽게 들을 수 있지만 실제로 정확한 개념에 대해 잘 모르는 분들이 많으실 거라 생각합니다. 이번 시간에는 무고죄의 정의와 성립요건에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 무고죄란? 무고죄는 거짓으로 피해 사실을 신고하는 범죄를 일컫습니다. 즉, 죄가 없는 무고한 사람을 허위사실로 신고를 하는 것을 의미하며 당사자뿐만 아니라 제삼자의 허위사실 고발도 무고죄의 대상이기도 합니다. 이때 말하는 허위사실이란, 객관적 진실이 아닌 것을 의미하는데요. 만약 본인은 허..

자동차 검사기간 조회와 검사 비용, 과태료는 어떻게 될까?

카테고리 : 알쓸 신잡/자동차 (Car) Mr.Lee선생 | 2020. 7. 30. 11:03

안녕하세요. Lee선생입니다. 현대 사회에 자동차는 필수 이동수단입니다. 특히 최근에는 1가구 1 차량이 아닌 1인 1 차량으로 추세가 변하고 있죠. 자동차를 소유하고 계시는 차주분들이라면 잊지말아야 할 것이 있습니다. 바로 자동차 정기검사인데요. 자동차 정기검사는 우리의 안전을 위해서도 반드시 받아야 하고 기간을 넘길 경우에는 과태료 처분까지 받을 수도 있기 때문에 꼭 잊지 말고 기간 내에 받아야 하는 중요한 내용이기도 합니다. 이번 시간에는 자동차 정기검사 조회와 비용, 과태료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 자동차 정기검사란? 자동차는 정기검사와 종합검사로 나뉩니다. 먼저 정기검사는 자동차 관리법 제43조 제1항에 의거하여 일정한 기간마다 정기적으로 실시하는 검사입니다. 종합검사는 자동차 관리법..

호박즙 다이어트! 호박즙의 효능에 대해 알아봐요.

카테고리 : 알쓸 신잡/식품 (Food) Mr.Lee선생 | 2020. 7. 29. 17:25

안녕하세요. Lee선생입니다. 바야흐로 웰빙시대에 현대인들에게 건강식품은 기호식품이 아닌 필수 식품으로 자리매김하고 있습니다. 그중 호박은 여러 가지 효능을 가지고 있어 즙으로도 많이 먹고 있는데요. 이번 시간에는 호박즙이 우리의 몸에 어떤 도움이 되는지, 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 호박즙의 효능 - 콜레스테롤 조절 성인병을 유발하는 근본적인 원인은 바로 콜레스테롤입니다. 콜레스테롤을 낮추고 싶다면 호박즙이 좋은 선택이 될 수 있습니다. 대표적인 성인병인 당뇨병은 지속적으로 관리를 하여야 하는데, 또 다른 합병증을 유발할 수 있기 때문에 삶의 질이 저하될 수가 있습니다. 이때 호박즙이 혈중 콜레스테롤을 낮춰준다고 알려져 있는데, 꾸준히 복용을 한다면 혈중 콜레스테롤을 낮추는데 효과를 볼 수가 있습..

물설사의 원인과 멈추는 법을 알아봅시다.

카테고리 : 알쓸 신잡/건강 (Health) Mr.Lee선생 | 2020. 7. 21. 22:34

안녕하세요. Lee선생입니다. 우리 몸의 이상증세를 확인할 수 있는 방법은 여러 가지가 있습니다. 신체적 변화와 생리적인 현상을 통해 미리 예방을 할 수가 있는데요. 그중 대변은 직관적으로 확인할 수 있는 방법 중 하나입니다. 화장실을 너무 자주 가지 않아 변비가 생기는 것도 좋지 않지만 물설사를 하거나 화장실을 가는 횟수가 점점 늘어난다면 내 몸에 이상이 생겼다는 증상이므로 반드시 원인을 파악해야 하죠. 이번 시간에는 물설사의 원인과 멈추는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 물설사의 원인 설사를 유발하는 요인들을 알아보기 전에 설사를 계속하게 되는 궁극적인 원인에 대해 알아보겠습니다. 우리의 장은 장내에 독소가 들어가게 되는 경우, 더 악화가 되는 것을 방지하기 위해 장내에서 보호 반응을 일이 키..

염증에 좋은 음식 알려드립니다.

카테고리 : 알쓸 신잡/식품 (Food) Mr.Lee선생 | 2020. 7. 14. 12:43

안녕하세요. Lee선생입니다. 우리의 몸에는 각종 질병으로부터 보호해주는 세포들이 있는데 이를 위협하는 존재들이 바로 염증입니다. 염증은 호흡기, 관절염 같은 질환뿐만 아니라 비만, 뇌졸중, 심혈관, 특히 암으로 커져나갈 수 있는 위험성이 있습니다. 따라서 평소에 염증을 억제하고 염증을 없애기 위한 식습관이 필요한데요. 이번 시간에는 염증에 좋은 음식들에 대해 알아보겠습니다. 1. 염증 염(炎)은 한자로 풀이하면 불 화자가 두개가 붙여진 글자입니다. 이는 몸에 불이 붙어서 몸을 태우는 것을 의미하며 여기서 불을 끄는 것이 바로 우리 몸의 면역세포에 해당되는데요. 이 질환은 우리 몸의 혈관을 타고 다니면서 많은 질병을 유발하게 됩니다. 뇌로 침입하였을 경우엔 뇌졸증을 유발하게 되고, 폐로 들어가면 폐렴, ..

대상포진 증상과 전염여부 알아봅시다.

카테고리 : 알쓸 신잡/건강 (Health) Mr.Lee선생 | 2020. 7. 13. 14:14

안녕하세요. Lee선생입니다. 때 이른 장마철이 오늘부터는 영향권에 접어들기 시작했습니다. 한낮에도 20도 안팎에서 머물며 면역력이 떨어지지 않게 주의해야 하는데요. 오늘은 대상포진의 증상과 전염 여부에 대해 알아보려 합니다. 대상포진은 매달 3만 명 넘게 발병하며 환절기에 수가 급증하기도 합니다. 초기에는 단순히 몸살감기라 생각할 수도 있는데, 오한과 몸살 기운이 있으면서 피부에 발진, 물집 증상이 나타나게 되면 대상포진을 의심해봐야 합니다. 1. 대상포진 대상포진은 소아기에 수두를 발병시킨 바이러스가 완벽하게 사라지지 않고 체내에 잠복하고 있다가 면역력이 약해진 틈을 타 재활성화되면서 발생하는 질환입니다. 수두의 최초 감염 때 수두, 대상포진 바이러스가 신경을 통하여 지각 신경질에 잠복하다가, 바이러..

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